运动为什么是长期管理的重要部分？
合适的活动和训练有助于维持活动度、姿势和日常功能，但计划应结合个人情况逐步调整。
对患者意味着什么运动不是拼强度。疼痛急性加重、出现新症状或不确定动作是否适合时，应咨询医生或物理治疗师。
运动目标
通常包括活动度、力量、心肺能力、平衡和姿势练习。
安全原则
循序渐进、记录反应，不把他人的训练量直接复制到自己身上。
医疗安全提醒
本文仅用于健康教育，不能替代医生诊断和治疗。请勿据此自行停药、换药、加药或调整剂量。
本文仅用于健康教育，不能替代医生诊断和治疗。请勿据此自行停药、换药、加药或调整剂量。